密集恐怖症とは？
突然ですが、夏が似合う花で思い出すのが「ひまわり」やハイビスカスなどの南国系の花です。
一度、ひまわりを育てたことがあるのですが、ひまわりの種が密集しているのを見ると 何故か嫌悪感を感じてしまい、それ以来ひまわりの種部分を見るのが 苦手になりました。
他にも、菌が繁殖する顕微鏡映像や虫の卵、 車のシートの跡が手などについているのを見ると 不快感や嫌悪感を覚えたり、 鳥肌が立ったり気持ち悪くなります。
私のように、上記のような密集しているものに対して極度に不快感や嫌悪感を感じたり、 吐きそうになったりするというのは、「密集恐怖症」と呼ばれる恐怖症ではないかと思います。
また、満員になっているバスや電車、エレベーターなども 人の密集体なので、人の密集体に対しても この恐怖症が該当するのではないかと思います。
この場合ですが、私は専門医ではないので はっきりと断言出来ませんが、 対人恐怖による密集恐怖ではないかと思います。
実際、自分がこのような恐怖症の可能性があるので、 「克服できるか？」と言われたら 正直自信はないですが、少しずつでも慣れていくことが この恐怖症を治す一つの方法だと思います。
【今もなお恐怖症で悩まれている方へ】
対人恐怖症はもちろん、あらゆる恐怖症やトラウマに対して、 今まで累計で、4627名の方が実践して90%以上が改善された理想の治療テクニック。
もうこれ以上効果のない治療法にお金と時間を使いたくない、恐怖や悩みを抱えながら生きたくないという方は、 確実にチェックして老いて下さい。
あなたの人生を劇的に変えるためにも、決して諦めることなく勇気をもって最初の一歩を踏み出して下さい！
対人恐怖症の基礎知識
対人恐怖症の克服・治療
- 治ることを理解する！
- 誰もが不安や恐怖を抱えている
- 森田療法について
- 認知療法とは？
- 認知療法のやり方
- 心療内科や精神科での治療
- 病院での治療
- 自信が持てるものを１つ見つける
- バイトについて
- 長所と短所を分析する
- 悩みを話せる友達を作る