相互リンク５

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鬱病の症状チェックと克服法
うつ病の初期には最初は具体的な体の不調を自覚します。眠れない、食欲がない、頭が重い、いつも疲れている感覚、動悸や息切れなどです。次に、今まで普通にしていたことがどんどん面倒になってきます。毎朝新聞を読んでいたのに読む気になれない、とか、外出するときも化粧をする気になれない、というかんじです。また、だんだんと服装が黒っぽくなってくるという統計も出ています。物事に対しての興味を失い、記憶力や判断力が低下します。それによって自信を失い、劣等感を抱き、自分を責めるようになります。

うつ病の不安を乗り越えよう
うつ病を克服した私のうつ病体験記や克服記，うつ病の治療や基礎知識など。うつ病の不安を解消するためのページです

癒しのリンク
マッサージ、カイロプラクティック、各種施術、ヒーリング、ストレス解消法など「癒し」に役立つ情報を集めてます

境界性人格障害とうつ病のためのデボルデ
境界性人格障害／境界例（ボーダーライン・パーソナリティ障害、BPD）とうつ病、躁うつ病／双極性障害（気分障害）の患者さんと周囲の方々、関心を持つあらゆる方々のための理解と交流の場を提供する情報サイト。

ストレスと癒し☆幸せ物語☆」
ストレスと癒し☆幸せ物語☆【ストレスと癒し幸せ物語】は、ストレスの上手な癒し方とストレスを催眠で開放し幸せに過ごせる方法を紹介しています。ぜひ【ストレスと癒し幸せ物語】へ

催眠療法・心理カウンセリングの心理エキスパート
ＮＬＰ（神経言語プログラミング）・催眠療法による心理カウンセリングで心の心の悩みを短期間に解決する自己改革セラピー。その他心理カウンセラー・ヒプノセラピスト養成講座を開催。

悩みレス幸せ生活
悩みレス幸せ生活”(悩み吹きとぶ幸せの館)では、悩みを乗り越え幸せな人生を歩むにはどのような心構えが大切なのか、より多くの人々が悩みを解決し幸せになれるよう願いを込めて物の見方考え方について述べています

うつ病パニック障害あんちゃんのホッとミルク
うつ病、パニック障害の方、拒食症、過食症、心に傷を負ってる方の交流の場にしたいと思います。ペット写真館でもご覧になってホッとして頂けたら幸せです。

だからまた～本当は死にたくないんだよね？～
自殺防止への取り組みを行うとともに、傾聴カウンセリングや、うつ病、統合失調症、アダルトチルドレンに関するサイトも併設しています。

認知療法
認知療法（認知行動療法）の方法、思考記録表のつけかたを簡単に紹介します。

☆アルファ☆の「うつ病」克服記
うつ病の写真家☆アルファ☆のうつ病闘病記とうつ病に関する基本知識が綴られています。

あがり症緊張症うつ病パニック障害自律神経失調症(大阪)
催眠療法心理療法カウンセリングの心理センターなんば

がちゃんの部屋～映画と旅行の偏愛
輸入盤DVDによる映画のレビューと、佐野元春ライブレポート及び旅行記

うつ病の原因と症状
うつ病の原因や症状、回復への道を考えるサイトです。

うつ症状？人に聞けない心の病
うつ病などの心の病、その症状や癒しのヒントを紹介しています。

あおくまタウン
うつ病について、自身の経験を基に紹介しています。また、関連する心理学や心理職についても紹介しています。

ヒーリング・スペース 天使のほほえみ
出張専門でヒーリングを行っています。普段忙しくてなかなか時間の取れない方、ぜひ一度ヒーリングを体験してみてください。また遠隔ヒーリングや、フラワーエッセンスのご紹介もしています。ここは、天使のやわらかなエネルギーで、疲れたあなたを癒す、そんなサイトです。

健康・睡眠雑学ノート
健康と「眠り＝睡眠」の雑学についてお伝えしているサイトです。

健康・酒の雑学ノート
酒・日本酒の雑学にについてお伝えしているサイトです。

メンタルヘルス雑学～こころの健康を考える雑学サイト～
メンタルヘルス雑学サイトでは、こころが健康やこころの病気など、現代社会において切っても切れない「メンタルヘルス」について考える雑学サイトです。

うつ病克服への道のり
うつ病は今や５人に１人が発病する現在病です。うつ病について、それを克服するまでの道のりを記しています。

【うつ病のリアル】鬱病の症状・合併症・患者の気持ち
【うつ病のリアル】は普通に生活していた一主婦が実際にうつ病をわずらった実体験をもとにつづっていいます。うつ病の初期症状から私自身の身に起こった変化・症状・合併症、その時の患者自身の気持ちなどを書いています。

ネットｄｅカタログ 通販快適生活
通販愛好者がつくった通販を楽しめるサイトです。

うつ病の症状克服と詳細な情報
うつ病の詳細から福祉制度の案内までうつ病の方に役立つ情報を幅広く扱っています

話しませんか？
ひきこもり・社会不安障害・強迫性障害・うつ病(鬱病)などの心の病の方をサポートするサイト

ラディカルな生き方
統合失調症の一人、当事者が作ったメンタルサイトです。

催眠療法・心理カウンセリング『心理相談室ラ・ポール』
催眠療法・心理カウンセリング・電話相談を主に行います。-全国出張可-

睡眠を快眠・安眠の生活習慣
睡眠を快眠安眠するための自己チェックと眠りのための生活習慣です。

パニック障害～症状の治療プログラム～
パニック障害を克服する為の精神科で行われるような、体系立てたプログラムを掲載しています。

心を癒して元気に生きる
心を癒したい！心を癒して元気になりたい！そんなあなたの心の癒しと健康を応援する、心を癒して元気に生きるの情報を紹介しているサイトです。

ストレス解消 癒し＆リラックス
ストレス解消をして、毎日楽しい日々を暮らしましょう。

自律神経失調の症状や特徴をわかりやすくまとめました。コラムや関連リンクなども
自律神経失調の症状や特徴をわかりやすくまとめました。コラムや関連リンクなども

３０代メンタルルーム
３０代中心で鬱病等心の病や引きこもりで悩んでいる方々の交流サイトです

うつ病・自律神経失調症の整体院　健療施術院
うつ病や自律神経失調症に詳しい整体院です。

うつうつ絵日記
“矢車草”が綴った、癒しの絵言葉集ですどうぞ、ごゆっくりご覧下さい

気 呼吸法（気功）研究会と廣川　隆志
群馬県で気を捉える、本格的な呼吸法　気功が学べます。呼吸法（気功）療法は細胞レベルから自然治癒力を発動、不調・慢性病を回復に導く。

心理カウンセリング：所沢カウンセリングルーム
臨床心理士による心理カウンセリング、心の悩み相談

趣味をふやしてストレス解消
ストレス解消！このホームページでは｢人生楽しんだ者勝ち｣をモットーに趣味の増やし方とストレス解消についてお送りします。

睡眠障害
睡眠障害になると、日常生活に様々な影響を与えますから、早く原因を突き止めて解消に努めましょう

誰でも可能な摂食障害克服法
精神科医が語る誰でもできる摂食障害克服法。摂食障害の治療・研究に携わってきた医師の立場から病院や書籍では得られない情報を提供します。