雷恐怖症とは？
年齢を問わず「雷が苦手」という方はいらっしゃいます。
苦手ならまだ我慢出来るのですが、「雷恐怖症」という恐怖症の場合、雷そのものを異常に恐れます。
雷鳴が遠くで聞こえただけでも、恐怖を感じます。 確かに、聞いていてもあまり気持ちの良いものではありませんし、 雷鳴に恐怖を感じる気持ちは理解できます。
この恐怖症の原因は、雷によって家屋や家電に被害を受けた体験があったり、 このような被害にあってはいないけど、稲妻と雷鳴の大きさ（距離に関係なく）に対して恐怖を覚えたことも この恐怖症の原因になることもあります。
遠くで聞こえる雷鳴にも恐怖を感じると書きましたが、 この、遠くで聞こえる雷鳴にも恐怖を感じ、 それが原因でパニックになったり、心拍数が上がったり 気分が悪くなったりするようでしたら、雷恐怖症の可能性があります。
また、雷恐怖症は人間だけでなく、犬にも見られる恐怖症のようです。
自然現象なので、他の恐怖症のように「慣れる事」というのは 難しいかもしれませんが、自分が雷恐怖症であることを受け止め、恐怖症と前向きに向き合うことや 心療内科などの病院を利用することが、雷恐怖症克服の方法ではないかと思います。
【今もなお恐怖症で悩まれている方へ】
対人恐怖症はもちろん、あらゆる恐怖症やトラウマに対して、 今まで累計で、4627名の方が実践して90%以上が改善された理想の治療テクニック。
もうこれ以上効果のない治療法にお金と時間を使いたくない、恐怖や悩みを抱えながら生きたくないという方は、 確実にチェックして老いて下さい。
あなたの人生を劇的に変えるためにも、決して諦めることなく勇気をもって最初の一歩を踏み出して下さい！
対人恐怖症の基礎知識
対人恐怖症の克服・治療
- 治ることを理解する！
- 誰もが不安や恐怖を抱えている
- 森田療法について
- 認知療法とは？
- 認知療法のやり方
- 心療内科や精神科での治療
- 病院での治療
- 自信が持てるものを１つ見つける
- バイトについて
- 長所と短所を分析する
- 悩みを話せる友達を作る