会食恐怖症について解説

会食恐怖症とは？

「会食恐怖症」という恐怖症の場合、 「自分が食べる姿を見られる」ということに緊張してしまい、 食事が出来なくなるのだそうです。

「食べる姿を見られる」と言っても、凝視されるわけではないのですが。 この点から考えると、対人恐怖症やパニック症、嘔吐恐怖症を併発している方も多いようです。

・食事をするにあたっての「自分が発する音」が気になる
・友達などが作ってくれた料理をおいしそうに食べる事が出来ない
・安心できる人以外の食事は苦手
・1人で食事することも苦手
・特定の店や料理がダメ
・学校での昼食時間が苦手
・家族となら食事が出来る
・親戚や友達の家で食べるのがつらい
・旅行先での食事が苦手もしくはつらい
・初対面の人と食事するのが苦手で吐き気に襲われる

などの症状が挙げられます。

とかく誰かと一緒に食事することが多い世の中ですが、 会食恐怖症になるとなかなかそれをカミングアウト出来ず、 友達同士の付き合いや、会社の付き合いでの食事などにも 影響してきます。

お誘いを断り続けるというわけにもいかないと思います。 そのような場合には、会食に出席しても「無理に食べようとしない」ことが大切だと思います。

会食の場に行っても無理してみんなと同じものを食べるのではなく、 自分が口に出来るもの、ドリンク系やサラダ、スープなどを 軽く食べるようにし、相手との話しに集中する割合を多くするのも 会食恐怖症を克服する方法のひとつだと思います。


【今もなお恐怖症で悩まれている方へ】

対人恐怖症はもちろん、あらゆる恐怖症やトラウマに対して、 今まで累計で、4627名の方が実践して90%以上が改善された理想の治療テクニック。

もうこれ以上効果のない治療法にお金と時間を使いたくない、恐怖や悩みを抱えながら生きたくないという方は、 確実にチェックして老いて下さい。

→→ 医者や薬に頼ることなく、恐怖症をわずか5分で改善する方法 ←←

あなたの人生を劇的に変えるためにも、決して諦めることなく勇気をもって最初の一歩を踏み出して下さい！